Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (4 rok), dyplomowaną trenerką komunikacji empatycznej w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC), mediatorką NVC, certyfikowaną konsultantką kryzysową oraz coachem (coaching oparty na potrzebach i coaching kryzysowy).

 

Relacje oparte na zrozumieniu, autentyczności, bliskości i zaufaniu i świadomość - siebie, drugiego człowieka i świata to obszary, które są w centrum mojego towarzyszenia w procesie poznawczym i egzystencjalnym. 

Fascynuje mnie ludzka różnorodność – jej złożoność, głębia i niepowtarzalność. 

Swoim wsparciem, wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas:

• sesji indywidualnych (osoby dorosłe, nastolatków 14 +, młode osoby dorosłe)

• pracy z parami,

• pracy z rodzinami,

• pracy grupowej,

• warsztatów i procesów psychoedukacyjnych.

• mediacji w nurcie NVC.

W zależności od potrzeb klienta/klientów oferuje wsparcie:

• psychoterapeutyczne

• kryzysowe

• coachingowe/mentorskie

• psychoedukacyjne

• mediacje w nurcie NVC

Wspieram osoby doświadczające:

• traumy i PTSD

• zaburzeń lękowych, silnych nerwic, fobii, uporczywych myśli

• depresji, poczucia osamotnienia, obniżonego nastroju,

• żałoby i straty

• gniewu i braku kontroli nad agresją

• wstydu i poczucia winy

• obniżonego poczucia własnej wartości i braku samoakceptacji

• kryzysu (emocjonalnego, relacyjnego, zawodowego, egzystencjalnego)

• kryzysu rodzicielskiego, depresji poporodowej, depresji poadopcyjnej

• nadmiernego stresu

• wypalenia zawodowego i chronicznego stresu

• trudności w regulacji emocji

• wyzwań w relacjach i terapii par

• trudności w komunikacji

 

Wspieram również pary zmagające się z doświadczeniem niepłodności oraz rodziców adopcyjnych i zastępczych.

Towarzyszę osobom, które zmagają się z chorobą oraz ich bliskim, którzy doświadczają bezradności, przeciążenia emocjonalnego i długotrwałego stresu opiekuńczego.

W swojej pracy zajmuje się także wsparciem osób z doświadczeniem DDA, DDD oraz tych, które niosą skutki traumy relacyjnej i rozwojowej.

W ramach psychoedukacji i coachingu rodzicielskiego wspieram systemy rodzinne – rodziców w kryzysie, doświadczających przeciążenia, trudności wychowawczych oraz wyzwań wynikających z kryzysów rozwojowych dzieci.

Pracuje głównie w modalności GESTALT.

W pracy korzystam także z podejścia integracyjnego, obejmującego:

• Psychoterapię Gestalt

• Pozytywną Terapię Kryzysu

• Komunikację empatyczną NVC

• Internal Family Systems (IFS) oraz IFIO (praca z parami)

• Coaching (kryzysowy, oparty na potrzebach, relacyjny i transformatywny)

• Mindfulness (MBSR)

• Self-compassion

• Pozytywną Neuroplastyczność (dr Rick Hanson)

• Resonant Healing (Sarah Peyton)

• Grę Ról (NVC)

Metody i narzędzia dostosowuje zawsze do potrzeb i gotowości klienta.

Wykształcenie i szkolenia (wybrane)

• Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie

• Studia podyplomowe „Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla B. Rosenberga”

• Studia podyplomowe „Train the Trainer – NVC”

• Instytut Pozytywnej Psychologii Kryzysu – Konsultant Kryzysowy, Coach i Mentor Kryzysowy

• Internal Family Systems (IFS)

• Terapia IFS dla Par (IFIO)

• Akademia NVC – Mediator NVC

• Terapia Schematów, EFT, TSR, Terapia Skoncentrowana na Współczuciu

• Mentalizacja,

• MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

​

Dbając o najwyższe standardy wykonywanej pracy, poddaję ją regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.